De belangrijkste voordelen van trainen op een ElliptiGO zijn:

1. Je verbrandt 33% meer calorieën dan met cardiotraining of fietsen. Zo krijg je in minder tijd een veel effectievere training.
2. Full body workout: op een ElliptiGO train je je benen, billen, core én bovenlichaam.
3. Minder kans op blessures: door de elliptische beweging heb je minder kans op blessures dan bij bijvoorbeeld hardlopen. Zelfs als je al last van blessures hebt, is het mogelijk om je conditie te verbeteren met een ElliptiGO.
4. Pijnvrij: doordat je staat op een ElliptiGO, heb je geen last van zadelpijn of nekpijn.
5. Geschikt voor jong en oud: De stuurhoogte en de trapbeweging zijn verstelbaar waardoor iedere gebruiker van 1,45m tot 2,10m een goede instelling kan vinden.